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Téléchargez les séances de méditation guidée

Vous pouvez télécharger toutes les séances grâce à ces liens (clic droit) :

1. Exercice du raisin sec

 

2. Scan corporel

 

3. Yoga

 

4. Méditation assise

 

5. Méditation de la bienveillance

 

6. Méditation de la montagne

 

7. Méditation de l’intuition