Rien de tel pour bien commencer la journée que de faire quelques postures de yoga ! De quoi bien se réveiller et prendre toutes les forces pour passer une journée au top. 1re posture : étirement jambes tendues, pour renforcer votre stabilité intérieure 1. En inspirant, levez doucement les bras au-dessus de la tête et levez les […]
Équilibre nerveux Pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 10 minutes environ Ingrédients : 8 oeufs ; 2 petites boîtes de chair de crabe (100 g égoutté) ; 1 c. à s. de ciboulette ciselée ; ½ c. à c. de bicarbonate de sodium ; huile d’olive pour la poêle ; poivre. Cassez […]
Beaucoup de gens l’ignorent mais l’art du cocktail donne lieu chaque année à un championnat du monde ! Organisé par l’Association internationale des barmen, cet événement rassemble les plus brillants barmen de la planète avec un seul objectif : ébouriffer aussi bien les papilles que les yeux avec des recettes originales. Cette année, la compétition […]
L’ortie, c’est… un légume délicieux, riche en minéraux, vitamines… et en goût, qui s’invite aujourd’hui à la table des grands chefs ; un complément alimentaire qui peut remplacer tous les cocktails de vitamines de synthèse que l’on trouve en pharmacie ; un ingrédient beauté et santé d’exception, efficace pour lutter contre le stress, les cheveux […]
• Grâce à son exceptionnelle richesse en vitamines et minéraux, l’ortie est un excellent tonifiant, utile pour lutter contre la fatigue passagère et l’anémie, pour stimuler l’organisme lors d’une convalescence, pour booster les capacités intellectuelles, pour retrouver force, courage et vitalité… • Elle a également une action reminéralisante, ce qui permet par exemple de lutter […]