Nos mamies sont magiques : elles ont toujours un petit conseil beauté à partager avec nous, et elles savent tout faire avec quelques ingrédients ! Ces secrets de beauté se transmettent de génération en génération, mais nous avons regroupé dans ce livre 100 recettes efficaces, rapides et économiques pour vous chouchouter ! Ces remèdes séduisent aujourd’hui […]
Même si la capacité des bébés à « faire leurs nuits » dépend, au début du moins, de facteurs biologiques, il existe des astuces pratiques et concrètes pour les aider à passer le cap plus vite : nous vous proposons aujourd’hui 8 trucs pour leur offrir un meilleur sommeil ! Rassurez-le encore et toujours ! Pour votre bébé, la nuit est avant […]
Pour mieux vivre sa vie, il suffit parfois d’adopter un état d’esprit positif face aux situations de la vie quotidienne. Le Dr Windy Dryden propose une méthode simple, efficace et rapide en 10 « clés » pour améliorer ses relations avec les autres, devenir plus ouvert et plus créatif, et aborder l’avenir avec confiance. Parmi ces 10 clés : Assumer sa responsabilité […]
Avancer son réveil d’une heure chaque matin, c’est 365 heures de gagnées, c’est-à-dire presque un mois entier sur une année ! L’équivalent de nos vacances d’été ! Mais pour avoir envie de se lever le matin et d’avancer l’heure de son réveil, encore faut-il avoir un objectif et une raison de se lever… Nous allons vous donner aujourd’hui […]
Basée sur l’autosuggestion, la méthode Coué nous permet de gagner véritablement et durablement confiance en soi. Avec sa méthode, Emile Coué entend nous aider à utiliser la puissance de notre pensée pour nourrir notre imagination d’idées positives avec des phrases telles que « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en […]