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Choisissez mieux vos cosmétiques : passez en mode “slow” !

L’industrie cosmétique nous inonde de produits toujours « plus efficaces », « plus adaptés », « plus naturels ». Nous avons vu dans un précédent billet que ces promesses ne sont en rien des garanties pour la protection de notre santé et encore moins pour celle de la planète. On nous incite à consommer toujours plus, créant sans cesse de nouveaux […]

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L’astuce du lundi : soigner l’eczéma au naturel

Avec le stress de la rentrée, vos plaques d’eczéma sont revenues ? Pour calmer les démangeaisons et nourrir la peau desséchée, on vous propose cette recette naturelle. Mélanger du jus de citron et de l’huile d’olive (comptez 1/3 de citron pour 2/3 d’huile) Appliquez en compresse sur les plaques Cette astuce est tirée du livre […]

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La_Sophrologie_c_est_malin_c1_large

Comment rester zen dans les transports en commun ?

Voilà une question bien d’actualité en cette période de rentrée ! Pour vous aider à ne pas perdre tout le bénéfice de vos vacances, Carole Serrat vous donne ses conseils de sophrologue. L’exercice de la bulle de protection Pour commencer, prenez conscience de votre corps et détendez vos muscles… Imaginez que vous êtes dans une bulle […]

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L’astuce du lundi : que faire d’un reste de salade ?

Hier soir, vous avez cuisiné une bonne tarte salée accompagnée d’une salade. Dans votre saladier, vous avez assaisonné votre laitue avec une bonne vinaigrette, mais malheureusement, il vous en reste encore. Halte là ! Ne jetez pas ce reste de salade ! On vous propose de la transformer en un nouveau repas. Notre astuce pour […]

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L’éducation positive, c’est malin : l’interview du Dr Rafi Kojayan

Rafi Kojayan est pédopsychiatre à Montpellier. Il est aussi le co-auteur du livre L’éducation positive, c’est malin. À l’occasion de la sortie de ce livre, nous lui avons posé quelques questions sur l’éducation des enfants ! Pour vous, élever positivement ses enfants cela consiste en quoi ? Éduquer positivement son enfant, c’est être capable d’entendre ce que […]

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