Le temps froid (et souvent pluvieux) de ces derniers mois vous donne envie de partir vous réfugier dans un endroit chaud, où vous pourrez vous détendre, mais impossible de prendre de vacances ou de longs week-end ? Pas de panique ! Il est tout à fait possible de vous relaxer à la maison, facilement et à moindre frais, dans un bon bain chaud agrémenté de sels de bains relaxant et odorant … Nous vous proposons aujourd’hui une recette facile pour réaliser vos sels de bain maison.
Les sels de bain
Coût : faible (variable selon les ingrédients choisis).
Temps de fabrication : 10 min.
Ingrédients
– 2 tasses de sel
– 1/2 tasse de bicarbonate
– Tout le reste fait partie de votre créativité !
Pour le sel …
Pour ce qui est du sel, on peut utiliser toutes sortes de sels différents, et même un mélange de plusieurs sels dans la même recette :
– du gros sel (active la circulation sanguine, reminéralise la peau et permet d’éliminer toutes les toxines) ;
– du sel de Guérande (reminéralise la peau et atténue les démangeaisons) ;
– du sel de la mer Morte (hydrate et tonifie la peau, calme les irritations, purifiant et assainissant – parfait pour les peaux à problèmes de type eczéma, rougeurs, allergies, psoriasis…) ;
– du sel d’Epsom (riche en magnésium, très bon pour détendre les muscles ; c’est aussi un excellent exfoliant naturel) ; etc.
Pour colorer et parfumer …
Pour les couleurs et les parfums, pensez à tout ce qui colore et parfume dans la nature.
Ensuite, on peut également ajouter :
– 1 tasse de lait en poudre pour un bain digne de Cléopâtre (chèvre, jument, ânesse sont meilleurs pour la peau que celui de vache, mais moins faciles à trouver et plus onéreux) ;
– 1/2 tasse de poudre de yaourt, de poudre de miel, de lactosérum (pour soigner la peau) ;
– 1/2 tasse de farine d’avoine (pour calmer l’eczéma par exemple, ou pour le bain des peaux fragiles et des bébés) ;
– 1/2 tasse d’acide citrique pour faire pétiller légèrement ;
– des pétales qui soignent (calendula)… ou qui font juste joli (rose) !
– des zestes d’agrumes ou des épices qui colorent et parfument en même temps.
Pour emballer et conserver …
Laissez parler vos talents créatifs jusque dans le choix de l’emballage : le gros bocal en verre d’où l’on se sert une grosse poignée peut laisser place aux sachets d’organza, aux tubes à essai, au petit tonneau de bois… Faites-vous plaisir !
L’astuce pour être originale : FABRIQUEZ DU « THÉ » DE BAIN ! …Placez votre préparation dans un sachet à thé (vous trouverez des boîtes vendues à petit prix dans les magasins spécialisés dans la vente de thés et cafés du monde). Remplissez et fermez-le avec une agrafe. À défaut de sachet de thé, vous pouvez aussi utiliser un carré de gaze et faire une petite bourse. Le tout à laisser infuser dans le bain comme une grande tasse de thé !
Cette astuce est tirée du livre Je fais tout moi-même.
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