L’été vous donne envie de manger léger ? Cela tombe bien : le livre Mes petites recettes magiques brûle-graisses vous propose de nombreuses recettes estivales. Découvrez une salade saine et savoureuse avec des haricots verts, du blanc de dinde et du gingembre pour relever le tout ! Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients : […]
Vous vous sentez sans cesse épuisé ? Inutile de passer vos vacances à dormir ! Le manque de sommeil n’est effectivement pas le seul facteur pouvant entrer en compte dans cette fatigue ; rééquilibrer vos repas peut également vous aider à aller mieux. Découvrez aujourd’hui comment optimiser votre petit déjeuner afin d’être en forme et de faire le plein d’énergie […]
L’ail est un remède santé millénaire ainsi qu’un précieux allié de votre intérieur. Antibiotique naturel, antimite ou encore aromate délicat pour des plats gourmands, ses bienfaits sont multiples … mais encore faut-il connaître ses vertus et savoir les utiliser ! Pour vous aider, voici la nouvelle édition, actualisée et augmentée, de L’ail malin d’Alix Lefief-Delcourt qui sort […]
Fini les graisses et les corps épaissis, on adopte le nouveau régime brûle-graisses ! Et aujourd’hui, pour vous aider à manger brûle-graisses, on vous propose une recette facile à réaliser, et surtout célèbre : celle de la soupe brûle-graisses, aussi connue sous le nom de «soupe BG» ou de «soupe au chou». Ingrédients : 1,5 litre d’eau, […]
Présente sur les étalages des boulangeries, dans les rayons surgelés, ou encore au menu des livreurs à domicile, la pizza est un repas que l’on affectionne particulièrement. Le bémol : la plupart du temps, elle est industrielle et, du coup, elle n’est pas réputée pour être bonne pour la santé. On vous propose aujourd’hui une recette de […]