Vous évitez de vous retrouver face à un miroir ? Vous détestez vous mettre en maillot de bain ou dans une tenue qui dévoilerait un peu trop votre corps ? Vous ne voyez en vous que les imperfections physiques ? Il est temps de lâcher prise sur le regard si sévère que vous vous portez. L’exercice […]
Vous êtes prête, il est partant : vous envisagez de fonder une famille. Bien que les grossesses surprises puissent avoir leur charme, il est tout aussi agréable de se projeter et de préparer sa grossesse tranquillement en ne laissant rien (ou presque !) au hasard. N’arrêtez pas votre contraception sur un « coup de tête », consultez […]
L’heure du départ en vacances a bientôt sonné et vous allez bientôt faire vos valises pour un week-end, une semaine ou plus, mais êtes-vous prêts à affronter les trajets en voiture, en train, en avion ou même en bâteau qui vous attendent ? Nous vous proposons aujourd’hui quelques remèdes de grand-mère pour apaiser votre mal des transports. Déposez […]
Si vous chercher des astuces pour prendre soin de vous et évacuer le stress accumulé tout au long de l’année, nous vous proposons aujourd’hui 5 astuces pour adopter de nouvelles habitudes cet été ! Il n’est jamais trop tard pour bien faire ! Quelles que soient vos habitudes alimentaires, mangez moins gras et davantage de fruits et […]
Lorsque nous allons mal, nous éprouvons les plus grandes difficultés à nous faire du bien. Les jus/smoothies de fruits et légumes peuvent être de formidables remontants : alliant plaisir et goût, ils nous permettent de renouer facilement avec des sensations simples, tout en prenant soin de notre psychisme et de notre corps. Pourquoi nous font-ils du bien […]