Si le sentiment de peur nous protège du danger, il peut aussi nous rendre la vie impossible et nous paralyser devant des risques illusoires. Il peut ainsi devenir sérieusement handicapant en provoquant des réactions disproportionnées par rapport à des situations du quotidien. Pour apprivoiser nos peurs, Jean-Michel Jakobowicz nous propose dans Surmontez vos peurs, c’est malin, […]
Seulement 10 secondes suffisent pour préparer une eau détox hyper-drainante. Légères, pleines de minéraux, faites-maison, hydratantes et délicieuses, elles peuvent être bues à volonté et nous aident à éliminer les toxines. Exemple avec cette eau minceur drainante, reminéralisante et aphrodisiaque : Eau de concombre, gingembre et basilic Pour 1 litre Préparation : 5 minutes Ingrédients : 1/3 de concombre ; 2 […]
Santé, beauté, maison, cuisine… Le pamplemousse est un ingrédient magique et pourrait bien se rentre indispensable ! Sa chair juteuse, son goût légèrement acide et ses multiples vertus vont vous rendre addict… En fruit (tout simplement), en huile essentielle ou en extrait de pépins, il peut vous aider à faire des miracles. Faites le plein de vitamine […]
Le saviez-vous ? Les Français sont parmi ceux qui gaspillent le plus : des tonnes d’aliments encore consommables sont jetés chaque année. Et si en 2016, on décidait de faire plus attention ? Comment consommer des aliments déjà ouverts et un peu défraîchis ? Voici quelques astuces qui vous seront très utiles, pour ne plus gaspiller vos produits alimentaires. Beurre un […]
Vous aimez vous faire plaisir, voici une nouvelle manière pour le faire sans vous ruiner. Quelques euros économisés jour après jour grâce à de simples réflexes de bon sens, c’est facile, c’est malin et cela va vous permettre de vivre mieux. Alors pourquoi s’en priver ? Vous allez par exemple : Réduire vos dépenses alimentaires […]