Fatigué ? Plutôt que de vous ruer sur des médicaments antifatigue, aux résultats discutables et effets secondaires certains, avez-vous pensé à vérifier que vous apportiez bien le minimum syndical d’énergie à votre corps ? Lorsque votre voiture n’avance plus, vous commencez bien par vous assurer que son réservoir d’essence n’est pas vide avant de la conduire à votre garagiste […]
Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c’est plus fort que vous ; votre enfant qui ne veut pas aller dormir, votre conjoint qui râle, votre patron qui vous fait des misères, vos collègues que vous ne pouvez plus voir en peinture… cela vous agace rien que d’y penser ! Aurore Aimelet nous […]
Bénins mais parfois douloureux, les aphtes ont de multiples causes : alimentation, stress, fatigue, « coups » de brosse à dents… Pour éviter leur apparition, et leur infection, une bonne hygiène buccale est indispensable. Nous vous proposons aujourd’hui une astuce pour les soigner grâce au pamplemousse : Astuce n°1 : Déposez une goutte d’extrait de pépins de […]
Parmi les produits végétaux, les légumineuses sont ceux qui contiennent le plus de protéines : 100 g de légumineuses apportent autant de protéines que 100 g de viande ou de poisson, le cholestérol et les graisses saturées en moins ! Les légumineuses sont également riches en fibres, en minéraux , et elles rassasient pendant longtemps. […]
On estime qu’une personne sur trois en France souffre d’allergie aux pollens. En plus des symptômes respiratoires, les allergies peuvent se manifester sous d’autres formes : eczéma, éruption cutanée, troubles digestifs, maux de tête, troubles oculaires, atteintes des voies ORL, etc. Le système immunitaire humain est conçu pour identifier et combattre les substances étrangères. Dans la plupart des cas, il […]