Bidon, petit bidon, dis moi quand vas-tu disparaître ? Marre d’avoir le ventre qui «sort» après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ? Votre ventre n’est pas toujours votre meilleur ami, et vous essayez tant bien que mal de le cacher. Voici une solution à votre problème : le livre Maigrir avec […]
Fini les graisses et les corps épaissis, on adopte le nouveau régime brûle-graisses ! Et aujourd’hui, pour vous aider à manger brûle-graisses, on vous propose une recette facile à réaliser, et surtout célèbre : celle de la soupe brûle-graisses, aussi connue sous le nom de «soupe BG» ou de «soupe au chou». Ingrédients : 1,5 litre d’eau, […]
« Manger brûle-graisses, ce n’est pas manger hypocalorique. C’est se concentrer sur les aliments et les nutriments qui aident le corps à brûler les graisses qu’il stocke dans vos cellules graisseuses. Il ne s’agit pas de priver et de manger peu, mais de mieux choisir ses aliments de manière à, au contraire, en manger davantage ! N’oubliez […]
Marie Borel, journalistes santé, vous fait découvrir les bienfaits de ce régime méditerranéen. Un mode d’alimentation pour vivre mieux et plus longtemps ! « Fin 2010, l’Unesco a ajouté́ un élément à la liste du Patrimoine culturel immatériel de l’Humanité́ : le régime méditerranéen. Aussi appelée régime crétois, cette manière de manger est issue des traditions culinaires […]
La faim, c’est l’ennemi du candidat au régime, de celui qui cherche juste à perdre quelques kilos mais n’y parvient pas à cause de son estomac qui gronde. Grâce au nouveau livre de Anne Dufour et Carole Garnier, Mes petites recettes magiques coupe-faim, découvrez le pouvoir des aliments qui apaisent efficacement et naturellement la faim ! Au […]