Alexandra Chopard était sur Radio Totem hier dans l’émission « Martin Bonheur » de David Martin, pour présenter son livre Ne plus être fatigué, c’est malin. Nous vous proposons de (ré)écouter cette interview, dans laquelle Alexandra Chopard vous donne toutes ses astuces : huiles essentielles, mauvaises habitudes alimentaires…
L’interview est calée entre 4’10 et 7’40, mais on vous laisse profiter des quelques minutes de musique au début de l’extrait si vous le souhaitez !
bonjour, j’ai pris votre émission en cours de route ce matin sur France Bleue. Ce que j’ai entendu ma interloqué sur les vitamines, notamment le mélange pour un effet plus renforçant. moi j’ai un gros problème, je n’emmagasine pas le magnésium, il y aurais-t-il une autre vitamine a associée a celui-ci pour que ce soit efficace. merci pour la réponse france
Bonjour France,
L’absorption du magnésium est améliorée lorsqu’il est en présence de vitamine B6. Vous pouvez trouver des compléments alimentaires associant magnésium et vitamine B6. Vous trouverez également cette vitamine dans la farine complète (pain complet, pâtes complètes), le céleri, les salsifis…
Belle journée à vous,
Elise