A l’occasion de la journée mondiale sans tabac, nous vous proposons exceptionnellement une « astuce du mardi » pour arrêter de fumer, extraite du livre de Chaby Langlois : 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon. Vous avez l’habitude de fumer de la main droite ? Changez de main, fumez de la main gauche pour changer vos […]
Pauvre en glucides et très riche en protéines et en lipides, l’alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins, sans compter qu’elle nous fait aussi perdre du poids ! Nous vous proposons aujourd’hui une recette « parfaitement cétogène » qui pourra assaisonner vos plats ou vous accompagner pour vos apéros d’été ! TAPENADE D’OLIVES NOIRES Pour 4 […]
Certains remèdes de grand-mère se transmettent de génération en génération. En plus d’être efficaces, ils sont aussi naturels et peu coûteux. Plus de 200 soins ont été rassemblés dans cet ouvrage. Maux d’estomac, migraines, rhume, troubles du sommeil, arthrose, ballonnements… nos grands-mères ont toujours la solution pour soulager rapidement ces petits bobos du quotidien. Ces remèdes, parfois très […]
Vous souhaitez réduire votre consommation de viande et profiter des bienfaits de l’alimentation végétarienne mais vous ne savez pas comment composer vos nouveaux plats, vous avez peur qu’ils manquent de goût ? Il y a une astuce simple à cela : épicez tout ! Les épices sont des partenaires de choix pour accompagner vos plats végétariens […]
Bénins mais parfois douloureux, les aphtes ont de multiples causes : alimentation, stress, fatigue, « coups » de brosse à dents… Pour éviter leur apparition, et leur infection, une bonne hygiène buccale est indispensable. Nous vous proposons aujourd’hui une astuce pour les soigner grâce au pamplemousse : Astuce n°1 : Déposez une goutte d’extrait de pépins de […]