Avoir un ventre plat, c’est l’une des exigences minceur les plus courantes. Embonpoint, ventre ballonné, ou qui grossit en raison de votre métabolisme … Pour retrouver un ventre plat, rien de plus simple qu’une alimentation saine et adaptée ! Aujourd’hui, on vous propose une petite astuce ventre plat qui devrait vous aider à dégonfler et à retrouver la […]
Mincir durablement en respectant les rythmes naturels de votre corps, vous savez comment faire ? Aujourd’hui on vous propose le programme détaillé d’une journée du régime chronobiologique … Qui sait, vous aurez peut-être envie de l’essayer et de l’adopter ! Lundi (Jour 1) Au réveil : 1 thé vert ou un grand verre d’eau, […]
Fini les graisses et les corps épaissis, on adopte le nouveau régime brûle-graisses ! Et aujourd’hui, pour vous aider à manger brûle-graisses, on vous propose une recette facile à réaliser, et surtout célèbre : celle de la soupe brûle-graisses, aussi connue sous le nom de «soupe BG» ou de «soupe au chou». Ingrédients : 1,5 litre d’eau, […]
À l’occasion de la sortie de son nouveau livre, Lucile Woodward vous propose de venir la rencontrer le jeudi 22 janvier. Au programme : des questions-réponses sur la forme, la santé et la nutrition pendant et après la grossesse, ainsi qu’une séance de dédicace. Venez nombreux ! Soirée le 22 janvier de 18h30 […]
La grossesse est un moment spécial dans la vie d’une femme ; neuf mois très particuliers pendant lesquels le corps va changer, ce qui demande pas mal lâcher-prise de la part de la future maman. Certes, il s’agit de pouvoir mieux accueillir Bébé, mais… Jusqu’à quel point doit-on changer ?! Lucile Woodward nous rassure : s’il est […]