Au quotidien, nous sommes tous régulièrement confrontés à des moments d’énervement, de découragement, de déprime… En pratiquant la méditation de la bienveillance, il est possible d’apprendre (ou de réapprendre) à voir le monde à partir de l’intelligence du cœur et, donc, de façon plus positive !
Dans son nouvel ouvrage La méditation de la bienveillance, c’est malin, Marie-Laurence Cattoire vous éclaire sur la pratique de cette technique de médiation un peu particulière…
Grâce à ce livre :
- Découvrez ce qu’est la médiation de la bienveillance : définition, contextes, bienfaits… tout y est expliqué !
- Apprenez à voir le monde non plus à partir de l’intelligence de l’esprit mais avec celle du cœur!
- Comprenez l’importance de renouer avec votre intuition afin d’augmenter votre confiance en vous-même
- Apprenez à prendre soin de vous et des autres, pour améliorer votre cadre de vie et vivre ainsi de façon plus apaisée
- Profitez des exercices pratiques de l’auteur et de son expérience.
- Retrouvez une vie plus harmonieuse !
L’auteur : mère de famille, Marie-Laurence Cattoire coordonne des séminaires de méditation depuis 2005 et dirige sa propre agence de relations presse. Elle anime également le site internet Méditation et action.
Retrouvez plus d’informations sur le livre en cliquant ici.
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