Les petits pots et plats industriels sont-ils bons pour nos enfants ? Ils sont pratiques pour dépanner, mais pas vraiment pour développer le palais. Apprendre à Bébé la diversité des saveurs dès le plus jeune âge, c’est l’éduquer au goût et à l’équilibre alimentaire… et c’est une nécessité ! Vous manquez d’idée pour faire des petits pots maison ? […]
Rappelez-vous de vos souvenirs d’enfance autour d’un bon bol de soupe ! C’est LE grand classique de vos soirées de grands froids. Simples à faire, rassasiantes, hydratantes, pleines de vertus bénéfiques pour votre corps (anti-âge, amincissante, anti-cholestérol…), les soupes sont désormais tendance. Les Français consomment trop peu de fruits et de légumes dans leur alimentation : nous avons la […]
Vous êtes diabétique ou vous essayez de réduire votre apport en sucre ? Il n’est pas nécessaire de tirer un trait sur les desserts ou les goûters. Vous pouvez tout à fait adapter des recettes traditionnelles en version plus légère, mais tout aussi gourmande ! Il vous est possible de les consommer sans absorber trop de sucre. On vous propose aujourd’hui une […]
À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel, si nous parlions allaitement ? Vous venez d’accoucher et désirez allaiter votre bébé, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pour démarrer l’allaitement en douceur, prévenir (ou anticiper) les douleurs aux mamelons et faire en sorte que bébé prenne le lait en quantité suffisante, voici 10 […]
Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni angoisses ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe quatre des grands thèmes du développement personnel : la méditation, l’autohypnose, le lâcher-prise et l’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle). Découvrez vite dans ce […]