La peur est un sentiment face auquel nous sommes souvent démunis. Celle-ci a pourtant un rôle vital, puisqu’elle nous protège de nombreux dangers ! Mais elle peut vite nous rendre la vie impossible, en nous paralysant devant des risques et des dangers illusoires. Selon nos histoires personnelles, la peur apparaît sous différentes formes :anxiété, angoisse, phobies, timidité, crise de panique… Ce […]
Avec son livre Vive l’autohypnose, c’est malin, Jean-Michel Jakobowicz vous permet d’appréhender l’autohypnose en douceur… pour enfin la reconnaître et la pratiquer. Dans ce guide, vous découvrirez le mode d’emploi de l’autohypnose : comment ça marche, pourquoi c’est à la portée de tous, et surtout, qu’est-ce qu’une « transe », ce mot barbare qui a tendance à nous effrayer. Pratiquer l’autohypnose, c’est […]
Stress, insomnie, prise de poids… Faut-il vraiment avoir recours à des médicaments pour soigner ces afflictions ? À la fois simple, naturelle et très efficace, l’autohypnose peut vous aider à venir à bout de tous ces maux ! Et contrairement à ce que vous pourriez croire, vous connaissez déjà cette pratique ! Avec son livre Vive l’autohypnose, c’est malin, […]
Dans son livre L’autohypnose, c’est malin, l’hypnothérapeute Jean-Michel Jakobowicz nous livre une technique simple et naturelle pour venir à bout de nos angoisses, addictions, insomnies… et retrouver une vie totalement sereine. « Lorsque, dans le train, on regarde par la fenêtre défiler un paysage de campagne monotone, au bout d’un certain temps, on a l’impression […]