C’est l’été et vous souhaitez manger frais et sain ? On vous propose aujourd’hui une idée de recette brûle-graisse qui régalera vos papilles tout en prenant soin de votre ligne ! Les roulés de viande séchée en salade POUR 4 PERSONNES PRÉPARATION : 10 MINUTES Sans cuisson INGRÉDIENTS : 2 poignées de roquette 12 tranches […]
Tag Archives | Carole Garnier
Recette brûle-graisses : la salade de haricots verts, dinde et gingembre
L’été vous donne envie de manger léger ? Cela tombe bien : le livre Mes petites recettes magiques brûle-graisses vous propose de nombreuses recettes estivales. Découvrez une salade saine et savoureuse avec des haricots verts, du blanc de dinde et du gingembre pour relever le tout ! Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients : […]
Sans gluten : mode d’emploi, c’est malin !
« Un goûter avec les enfants ? Pas évident. Une crêpe beurre sucre en vacances ? Non. Aller au restaurant ? Mission périlleuse. Déjeuner avec les collègues à la cantine du bureau ? N’en parlons même pas. Qu’on soit obligé de manger sans gluten, ou qu’on le choisisse volontairement, il faut bien reconnaître qu’au quotidien, ce n’est pas tâche aisée. » Pas […]
Nage de fraises au thé et au citron
C’est la saison des fraises ! Que diriez-vous de goûter à notre Nage de fraises au thé et au citron ? C’est bon, c’est frais, et super-brûle-graisses ! Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 2 minutes Réfrigération : 2 heures Ingrédients : 500 g de fraises ; 1 sachet de thé Earl Grey ; 2 […]
Muffins black & white sans gluten
Pour tous les gourmands intolérants à la farine de blé, mais aussi tous les curieux des papilles, découvrez les muffins sans gluten. Ce n’est pas parce qu’on élimine le blé des desserts que l’on doit pour autant banir le chocolat et la gourmandise ! Spécial enfants, stop-déprime Pour 12 gros muffins Préparation : 15 minutes […]