Et si vous atteigniez votre poids idéal avant les fêtes de fin d’année ? Nous vous proposons de jouer pour gagner un coaching gratuit sur-mesure avec Raphaël Gruman, l’auteur de LA MÉTHODE GRUMAN. 3 coachings minceur sont à gagner ! Si vous êtes parmi les trois gagnants, Raphaël Gruman vous suivra personnellement à travers 5 […]
La Méthode Gruman, c’est… Une méthode intégrale prenant en charge notre alimentation, bien sûr, mais aussi les autres facteurs responsables dans la prise de poids : une sédentarité trop importante, un excès de stress qui nous pousse à grignoter, un manque de sommeil… Une méthode non restrictive qui s’adapte à notre rythme de vie et aux […]