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Tag Archives | nutrition

Ma_bible_des_huiles_essentielles

Rencontre avec Danièle Festy et Raphaël Gruman à Deauville

Amis Normands, les éditions Quotidien Malin vous proposent vendredi matin une rencontre à Deauville avec deux auteurs incontournables : Danièle Festy, LA référence en aromathérapie, auteur de nombreux livres dont Ma bible des huiles essentielles et Raphaël Gruman LE spécialiste de la perte de poids, auteur de La méthode Gruman ! Rendez-vous vendredi 27 septembre […]

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Je me fais plaisir sans sacrifier ma ligne

Petit calcul mental, à vos ardoises ! Une pomme apporte 54 calories, un moelleux tout chocolat 440 calories. Quel dessert est le plus approprié pour finir un repas avec une pointe sucrée tout en conservant sa ligne ? Gérer l’apport de sucre tandis qu’on se serre la ceinture sur d’autres aliments est primordial pour ne pas […]

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