Au cœur de votre intestin travaillent, dans l’ombre, 24 h/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes… Lorsqu’elle se dérègle rien ne va plus : infections à répétition, mycoses, fatigue, déprime… La solution pour l’aider temporairement dans son travail ? Les probiotiques. Les probio quoi ? Les probiotiques sont […]
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Catherine a testé les probiotiques en salade
Mes petites recettes magiques aux probiotiques… Magiques, j’adore… mais probiotiques ? ça fait mal ? ça s’attrape ? ça gratte ou, au contraire, c’est un philtre de protection ? Dévorée par la curiosité, j’avale d’une traite l’introduction du livre : même pas mal, les probiotiques sont des bactéries gentilles, embarquées dans des aliments de tous […]