Vive l’autohypnose, c’est malin

Stress, insomnie, prise de poids… Faut-il vraiment avoir recours à des médicaments pour soigner ces afflictions ? À la fois simple, naturelle et très efficace, l’autohypnose peut vous aider à venir à bout de tous ces maux ! Et contrairement à ce que vous pourriez croire, vous connaissez déjà cette pratique ! Avec son livre Vive l’autohypnose, c’est malin, Jean-Michel Jakobowicz vous permet de l’appréhender en douceur… pour enfin la reconnaître et la pratiquer !

Avec ce guide très pratique entrecoupé de témoignages :

• Appréhendez l’autohypnose : qu’est-ce que c’est ? comment la pratiquer ? comment bien débuter ?
• Découvrez le mode d’emploi pour réaliser une transe.
• Apprenez à utiliser cette méthode pour soigner stress, angoisses, attaques de panique et phobies diverses.
• Résolvez vos problèmes de confiance en vous et retrouver l’estime de vous-même.
• Soignez votre relation à la nourriture : prise de poids et grignotage incontrôlé peuvent cesser, il suffit de vous autohypnotiser et de pratiquer fréquemment des transes hypnotiques !
• Retrouvez sommeil et bien-être et faites disparaître vos addictions diverses.
• Écoutez le CD audio qui accompagne le livre et qui contient plus de 20 transes pour vous guider, vous faire progresser et vous aider à résoudre vos problèmes !

L’auteur : Hypnothérapeute, Jean-Michel Jakobowicz exerce à Genève. Il est l’auteur de nombreux livres à succès de vulgarisation et de culture générale.  

Retrouvez plus d’informations sur le livre en cliquant ici.